1. ما هو جنسك؟
ذكر
أنثى
2. ما هو طولك الحالي؟
أقل من 160 سم
160 - 170 سم
171 - 180 سم
أكثر من 180 سم
3. ما هو وزنك الحالي؟
أقل من 60 كجم
60 - 70 كجم
71 - 80 كجم
أكثر من 80 كجم
4. ما هو هدفك من البرنامج الغذائي؟
زيادة الوزن
فقدان الوزن
تحسين الصحة العامة
بناء العضلات
5. كم مرة تمارس الرياضة أسبوعياً؟
لا أمارس الرياضة
1-2 مرة في الأسبوع
3-4 مرات في الأسبوع
5 مرات أو أكثر
6. ما هي طبيعة عملك؟
عمل مكتبي (قليل الحركة)
عمل يتطلب حركة متوسطة
عمل يتطلب حركة كثيرة
عمل بدني شاق
7. ما هي حالتك الصحية العامة؟
ممتازة
جيدة
متوسطة
ضعيفة
8. هل تعاني من أي أمراض مزمنة؟
لا
سكري
ضغط دم
أمراض أخرى
9. كم ساعة تنام يومياً؟
أقل من 5 ساعات
5-6 ساعات
7-8 ساعات
أكثر من 8 ساعات
10. كم كوب ماء تشرب يومياً؟
أقل من 4 أكواب
4-6 أكواب
7-8 أكواب
أكثر من 8 أكواب
11. ما هي عاداتك الغذائية؟
أكل سريع وغير صحي
محاولة الأكل الصحي
نظام غذائي صارم
نظام غذائي متوازن
غيّر حياتك إلى الأفضل
برنامج التغذية المتميز لمدة 7 أيام
تقدم فقدان الوزن
0 كجم
الهدف: 7 كجم في 14 يوم!
خطة مخصصة
برنامج تغذية مصمم خصيصاً لأهدافك
نتائج أسبوعية
شاهد تغييرات مذهلة في غضون 7 أيام فقط
دعم من الخبراء
توجيه على مدار الساعة من متخصصينا
تتبع التقدم
مراقبة وتحديثات يومية
اتخذ الخطوة الأولى نحو حياة أكثر صحة وسعادة! رحلة تحولك تبدأ الآن!
أنت جاهز للحصول على خطة اللياقة الخاصة بك!
ينتهي العرض الخاص في:
00
أيام
00
ساعات
السعر الأصلي: $100
$9.99
وفر 90%
ابدأ رحلة اللياقة البدنية اليوم مع خطة مخصصة تم تصميمها خصيصًا لك.
ميزات الخطة:
- خطة تمرين مخصصة
- دليل التغذية
- تتبع التقدم الأسبوعي
أدخل بياناتك
الرجاء ملء بياناتك قبل المتابعة إلى الدفع
شكراً لك!
تم استلام طلبك بنجاح. سنتحقق من الدفع الخاص بك قريبًا.